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Apple M3 Pro 11-Core vs Intel Core i5-1230U vs Intel Core i7-1255U

Apple M3 Pro 11-Core

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Der Apple M3 Pro 11 Core ist ein System on a Chip (SoC) von Apple für Notebooks der gegen Ende 2023 vorgestellt wurde. Er integriert eine 11 der 12-CPU-Kerne mit 5 von 6 Performance Kernen mit bis zu 4,06 GHz und 6 Effizienzkernen mit 2,8 GHz.

Im Vergleich zum M2 Pro wurde der M3 Pro etwas abgespeckt und tauscht zwei Performance-Kerne gegen Effizienz-Kerne. Das liegt an der veränderten Kernkonfiguration, da nun pro Cluster 6 Kerne zum Einsatz kommen (beim M2 Pro und M3 weiterhin 4 Kerne pro Cluster). Weiters wurde der Speicherbus von 256 Bit auf 192 Bit verringert (150 GB/s vs 200 GB/s). Dank der neuen Architektur und höheren Taktraten, ist der neue M3 Pro edoch trotzdem noch etwas schneller.

Der M3 Pro integriert weiters eine neue Grafikkarte mit Dynamic Caching, Mesh Shading und Ray-Tracing-Beschleunigung per Hardware. Im Einstiegsmodell werden nur 14 der 18 Kerne des Chips genutzt und unterstützen bis zu 3 Displays gleichzeitig (internes und 2 externe).

GPU und CPU können gemeinsam auf den gemeinsamen Speicher auf dem Package zugreifen (Unified Memory). Dieser ist in 18 oder 36 GB-Varianten erhältlich und bietet 150 GB/s maximale Bandbreite (192 Bit Bus). 

Die integrierte 16-Kern Neural Engine wurde ebenfalls überarbeitet und bietet nun 18 TOPS Spitzenleistung (versus 15,8 TOPS beim M2 aber 35 TOPS im neuen A17 Pro). Die Video-Engine unterstützt nun auch AV1 Dekodierung in Hardware. H.264, HEVC und ProRes (RAW) können weiterhin de- und enkodiert werden. 

Das integrierte WLAN unterstützt leider nur weiterhin WiFi 6E (kein WiFi 7), im Unterschied zum kleinen M3 SoC wird aber Thunderbolt 4 auch unterstützt (max 40 Gbit/s).

Der Chip wird im aktuellen 3nm Prozess (N3B) bei TSMC hergestellt und beinhaltet 37 Milliarden Transistoren (-7,5% vs. Apple M2 Pro).

Intel Core i5-1230U

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Der Intel Core i5-1230U ist eine sparsame Notebook-CPU auf Basis der neuen Alder-Lake-Architektur, die im Januar 2022 vorgestellt wurde. Die CPU basiert auf den Alder Lake-M Chip (für die 9W U-Serie) und bietet 2  Performance Kerne (P-Kerne, Golden Cove Architektur) und 8 Effizienzkerne (E-Kerne, Gracemont Architektur). Die P-Kerne unterstützten Hyperthreading (daher gemeinsam 12 Threads) und takten von 1 bis 4,4 GHz. Die E-Kerne takten von 0,7 - 3,3 GHz und sollen eine vergleichbare Performance wie alte Skylake Kerne bieten (z.B. i7-6300HQ). Der i5-1230U bietet wie der i7-1250U die eingeschränkten "Essentials" vPro Management Features.

Performance

Durch die 10 Kerne und die neue Architektur sollte die Leistung in allen Bereichen deutlich oberhalb der alten 7-Watt 4-Kerner der Comet-Lake-> Serie liegen (wie z.B. dem i7-10510Y). Im Vergleich zum ähnlich benannten i5-1235U sollte jedoch der verringerte TDP deutlich limitieren.

Grafikeinheit

Wie auch der Vorgänger, integriert Intel in Alder Lake eine Intel Xe basierende Grafikeinheit. Beim 1230U sind 80 der 96 EUs aktiviert und takten mit bis zu 0,85 GHz.

Features

Wie auch Tiger Lake, hat auch Alder-Lake-P WiFi 6E und Thunderbolt 4 (4x) teilintegriert. Der integrierte Speicherkontroller unterstützt DDR5-4800, DDR4-3200, LPDDR5-5200 und LPDDR4x-4267. Der integrierte Gaussian and Neural Accelerator (GNA) ist nun in Version 3.0 verbaut. Die Media Engine Quick Sync 8 ist die selbe wie in Rocket Lake und unterstützt MPEG-2, AVC, VC-1 Decode, JPEG, VP8 Decode, VP9, HEVC und AV1 Decode. Der Chip unterstützt nur PCIe 4.0 (x8 for GPU und zwei x4 für SSDs).

Leistungsaufnahme

Der Intel Core i5-1230U ist mit 9 Watt (PL1) TDP und 29 Watt (PL2) max. Turbo Power angegeben. Gefertigt wird der Prozessor im modernen Intel 7 Prozess (10 nm).

Intel Core i7-1255U

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Der Intel Core i7-1255U ist eine High-End Notebook-CPU auf Basis der neuen Alder-Lake-Architektur, die im Januar 2022 vorgestellt wurde. Die CPU basiert auf den Alder Lake-M Chip (für die U-Serie) und bietet 2  Performance Kerne (P-Kerne, Golden Cove Architektur) und 8 Effizienzkerne (E-Kerne, Gracemont Architektur). Die P-Kerne unterstützten Hyperthreading (daher gemeinsam 12 Threads) und takten von 1,7 bis 4,7 GHz. Die E-Kerne takten von 1,2 - 3,5 GHz und sollen eine vergleichbare Performance wie alte Skylake Kerne bieten (z.B. i7-6300HQ). Im Vergleich zum i7-1265U (schnellste U-Serie CPU zum Launch), bietet der 1255U um 100 MHz geringer getaktete CPU Kerne und nur vPro "Essentials" Features.

Performance

Durch die 10 Kerne sollte die Multithread-Leistung deutlich oberhalb der alten 15 Watt 4-Kerner der Tiger Lake Serie liegen (wie z.B. dem i7-1160G7). Im Vergleich zu der H-Serie wird bei längerer Last aber der TDP die Leistung limitieren. Bei der Einzelkernperformance sollte der i7 dank der neuen Architektur auch ähnlich hoch getaktete Tiger Lake CPUs abhängen können.

Grafikeinheit

Wie auch der Vorgänger, integriert Intel in Alder Lake eine Intel Xe basierende Grafikeinheit. Beim 1255P sind alle 96 EUs aktiviert und takten mit bis zu 1,25 GHz.

Features

Wie auch Tiger Lake, hat auch Alder-Lake-P WiFi 6E und Thunderbolt 4 (4x) teilintegriert. Der integrierte Speicherkontroller unterstützt DDR5-4800, DDR4-3200, LPDDR5-5200 und LPDDR4x-4267. Der integrierte Gaussian and Neural Accelerator (GNA) ist nun in Version 3.0 verbaut. Die Media Engine Quick Sync 8 ist die selbe wie in Rocket Lake und unterstützt MPEG-2, AVC, VC-1 Decode, JPEG, VP8 Decode, VP9, HEVC und AV1 Decode. Der Chip unterstützt nur PCIe 4.0 (x8 for GPU und zwei x4 für SSDs).

Leistungsaufnahme

Der Intel Core i7-1255U ist mit 15 Watt (PL1) TDP und 55 Watt (PL2) max. Turbo Power angegeben. Gefertigt wird der Prozessor im modernen Intel 7 Prozess (10 nm).

ModelApple M3 Pro 11-CoreIntel Core i5-1230UIntel Core i7-1255U
SeriesApple M3Intel Alder Lake-MIntel Alder Lake-M
Serie: Alder Lake-M Alder Lake-U
Apple M3 Max 16-Core2.75 - 4.06 GHz16 / 16 cores
Apple M3 Max 14-Core2.75 - 4.06 GHz14 / 14 cores
Apple M3 Pro 12-Core2.75 - 4.06 GHz12 / 12 cores
Apple M3 Pro 11-Core « 2.75 - 4.06 GHz11 / 11 cores
Apple M32.75 - 4.06 GHz8 / 8 cores
Intel Core i7-1265U1.3 - 4.8 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i7-1255U1.2 - 4.7 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1245U1.2 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1235U0.9 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i7-1260U0.8 - 4.7 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i7-1250U0.8 - 4.7 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1240U0.8 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1230U « 0.7 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i3-1215U0.9 - 4.4 GHz6 / 8 cores10 MB L3
Intel Pentium 85050.9 - 4.4 GHz5 / 6 cores8 MB L3
Intel Core i3-1210U0.7 - 4.4 GHz6 / 8 cores10 MB L3
Intel Pentium 85000.7 - 4.4 GHz5 / 6 cores8 MB L3
Intel Celeron 73050.9 - 1.1 GHz5 / 5 cores8 MB L3
Intel Celeron 73000.7 - 1 GHz5 / 5 cores8 MB L3
Intel Core i7-1265U1.3 - 4.8 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i7-1255U « 1.2 - 4.7 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1245U1.2 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1235U0.9 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i7-1260U0.8 - 4.7 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i7-1250U0.8 - 4.7 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1240U0.8 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i5-1230U0.7 - 4.4 GHz10 / 12 cores12 MB L3
Intel Core i3-1215U0.9 - 4.4 GHz6 / 8 cores10 MB L3
Intel Pentium 85050.9 - 4.4 GHz5 / 6 cores8 MB L3
Intel Core i3-1210U0.7 - 4.4 GHz6 / 8 cores10 MB L3
Intel Pentium 85000.7 - 4.4 GHz5 / 6 cores8 MB L3
Intel Celeron 73050.9 - 1.1 GHz5 / 5 cores8 MB L3
Intel Celeron 73000.7 - 1 GHz5 / 5 cores8 MB L3
Clock2748 - 4056 MHz700 - 4400 MHz1200 - 4700 MHz
Cores / Threads11 / 11
5 x 4.1 GHz Apple M3 P-Core
6 x 2.7 GHz Apple M3 E-Core
10 / 1210 / 12
TDP27 Watt9 Watt15 Watt
Transistors37000 Million
Technology3 nm10 nm10 nm
FeaturesARMv8 Instruction SetLPDDR4x-4266/LPDDR5-5200 RAM, PCIe 4, Thr. Director, DL Boost, GNA, vPro Essen., MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSSE3, SSE4.1, SSE4.2, AES, AVX, AVX2, FMA3, SHADDR4-3200/LPDDR4x-4266/DDR5-4800/LPDDR5-5200 RAM, PCIe 4, Thr. Dir., DL Boost, GNA, vPro Ess., MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSSE3, SSE4.1, SSE4.2, AVX, AVX2, BMI2, ABM, FMA, ADX, SMEP, SMAP, EIST, TM1, TM2, HT, Turbo, SST, AES-NI, RDRAND, RDSEED, SHA
iGPUApple M3 Pro 14-Core GPUIntel Iris Xe Graphics G7 80EUs ( - 850 MHz)Intel Iris Xe Graphics G7 96EUs ( - 1250 MHz)
ArchitectureARMx86x86
Announced
Manufacturerwww.apple.comark.intel.comark.intel.com
CodenameAlder Lake-UAlder Lake-U
L1 Cache928 KB928 KB
L2 Cache9.5 MB9.5 MB
L3 Cache12 MB12 MB
max. Temp.100 °C100 °C
SocketBGA1781BGA1744

Benchmarks

Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU - i5-1230U
28.1 pt (47%)
Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU - i7-1255U
34.8 pt (58%)
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
144 Points (81%)
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
908 Points (17%)
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
13315 Points (12%)
min: 3066     avg: 4911     median: 4402 (4%)     max: 7264 Points
min: 5269     avg: 7996     median: 8308.5 (8%)     max: 9628 Points
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
1942 Points (83%)
min: 1135     avg: 1319     median: 1310 (56%)     max: 1512 Points
min: 1408     avg: 1625     median: 1650 (70%)     max: 1775 Points
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
502 Points (56%)
min: 441     avg: 496.7     median: 469 (52%)     max: 580 Points
min: 550     avg: 634     median: 636.5 (71%)     max: 682 Points
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
3529 Points (9%)
min: 1175     avg: 1877     median: 1653 (4%)     max: 2802 Points
min: 2095     avg: 3044     median: 3059 (7%)     max: 3702 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
1913 Points (12%)
min: 433     avg: 734     median: 514 (3%)     max: 1254 Points
min: 919     avg: 1330     median: 1388.5 (9%)     max: 1577 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
281 Points (79%)
min: 120.1     avg: 176     median: 186.8 (52%)     max: 221 Points
min: 161     avg: 229.4     median: 238 (67%)     max: 251 Points
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (32bit)
7290 Points (44%)
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (32bit)
17243 Points (12%)
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (64bit)
28930 Points (18%)
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (64bit)
12037 Points (15%)
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 1024m *
576 s (7%)
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 32m *
14 s (3%)
WinRAR - WinRAR 4.0
4985 Points (8%)
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Multi Thread 4 runs
min: 12470     avg: 22356     median: 20092 (12%)     max: 34505 MIPS
min: 24126     avg: 33261     median: 36691 (21%)     max: 37365 MIPS
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Single Thread 4 runs
min: 3873     avg: 4237     median: 3969 (47%)     max: 4870 MIPS
min: 5059     avg: 5284     median: 5247.5 (62%)     max: 5529 MIPS
X264 HD Benchmark 4.0 - x264 Pass 2
41.8 fps (14%)
X264 HD Benchmark 4.0 - x264 Pass 1
152.7 fps (35%)
HWBOT x265 Benchmark v2.2 - HWBOT x265 4k Preset
min: 3.59     avg: 6     median: 6 (10%)     max: 8.33 fps
min: 6.31     avg: 9     median: 9.7 (17%)     max: 10.1 fps
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
355 Seconds (5%)
min: 1023     avg: 1459     median: 1458.5 (19%)     max: 1894 Seconds
min: 683     avg: 795     median: 726 (9%)     max: 1156 Seconds
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
365 Seconds (3%)
min: 503     avg: 754     median: 754 (5%)     max: 1005 Seconds
min: 372     avg: 430.4     median: 395.5 (3%)     max: 601 Seconds
R Benchmark 2.5 - R Benchmark 2.5 *
min: 0.527     avg: 0.6     median: 0.6 (13%)     max: 0.676 sec
min: 0.4688     avg: 0.5     median: 0.5 (11%)     max: 0.558 sec
3DMark 06 - CPU - 3DMark 06 - CPU
6641 Points (14%)
Super Pi mod 1.5 XS 1M - Super Pi mod 1.5 XS 1M *
7 s (2%)
Super Pi mod 1.5 XS 2M - Super Pi mod 1.5 XS 2M *
15 s (1%)
Super Pi Mod 1.5 XS 32M - Super Pi mod 1.5 XS 32M *
365 s (2%)
3DMark 11 - 3DM11 Performance Physics
min: 6656     avg: 9961     median: 10067 (25%)     max: 13161 Points
min: 8097     avg: 13846     median: 14909.5 (38%)     max: 16890 Points
3DMark - 3DMark Ice Storm Unlimited Physics
36896 Points (31%)
3DMark - 3DMark Cloud Gate Physics
min: 4472     avg: 7453     median: 7284 (18%)     max: 10602 Points
min: 7134     avg: 10021     median: 10299.5 (26%)     max: 12522 Points
3DMark - 3DMark Fire Strike Standard Physics
min: 6737     avg: 12027     median: 13426 (24%)     max: 15917 Points
min: 11482     avg: 16957     median: 17834.5 (32%)     max: 20193 Points
3DMark - 3DMark Time Spy CPU
min: 2140     avg: 2983     median: 3017 (13%)     max: 3791 Points
min: 1124     avg: 5303     median: 6067 (26%)     max: 7649 Points
Geekbench 6.3 - Geekbench 6.3 Single-Core
3113 Points (79%)
2313 Points (59%)
Geekbench 6.3 - Geekbench 6.3 Multi-Core
14412 Points (56%)
7914 Points (31%)
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
2331 Points (91%)
min: 1454     avg: 1541     median: 1529 (60%)     max: 1640 Points
min: 1560     avg: 1644     median: 1661 (65%)     max: 1712 Points
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
13312 Points (24%)
min: 4193     avg: 6086     median: 6755 (12%)     max: 7309 Points
min: 4463     avg: 7283     median: 7982 (14%)     max: 8821 Points
Geekbench 5.0 - Geekbench 5.0 64 Bit Single-Core
min: 1412     avg: 1472     median: 1471.5 (6%)     max: 1531 Points
min: 1523     avg: 1608     median: 1612 (7%)     max: 1684 Points
Geekbench 5.0 - Geekbench 5.0 64 Bit Multi-Core
min: 3814     avg: 5506     median: 5505.5 (17%)     max: 7197 Points
min: 4557     avg: 6901     median: 6905 (22%)     max: 8452 Points
Geekbench 3 - Geekbench 3 32 Bit Multi-Core
21447 Points (38%)
Geekbench 3 - Geekbench 3 32 Bit Single-Core
5120 Points (100%)
Geekbench 3 - Geekbench 3 64 Bit Multi-Core
24369 Points (38%)
Geekbench 3 - Geekbench 3 64 Bit Single-Core
5835 Points (87%)
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
374.1 ms (0%)
min: 604     avg: 641     median: 640.5 (1%)     max: 677 ms
min: 476.2     avg: 585     median: 571 (1%)     max: 727 ms
Sunspider - Sunspider 1.0 Total Score *
97.3 ms (1%)
Octane V2 - Octane V2 Total Score
98732 Points (82%)
min: 75963     avg: 82625     median: 82948 (69%)     max: 88687 Points
WebXPRT 4 - WebXPRT 4 Score
min: 188.4     avg: 204.2     median: 204.2 (57%)     max: 220 Points
min: 183.4     avg: 230.5     median: 233 (65%)     max: 249 Points
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
431 Points (79%)
min: 219     avg: 233.5     median: 233.5 (43%)     max: 248 Points
min: 200     avg: 274.6     median: 275 (50%)     max: 366 Points
PCMark for Android - PCM f. Android Storage 2.0 score
9895 Points (4%)
PCMark for Android - PCM f. Android Work Score 3.0
11617 Points (43%)
CrossMark - CrossMark Overall
1966 Points (75%)
min: 1117     avg: 1271     median: 1312 (50%)     max: 1383 Points
min: 1329     avg: 1454     median: 1464.5 (56%)     max: 1573 Points
CrXPRT 2 - CrXPRT2 Performance Score
173 Points (96%)
Power Consumption - Prime95 Power Consumption - external Monitor *
min: 14.7     avg: 25.3     median: 23.2 (4%)     max: 38 Watt
min: 24.3     avg: 42.3     median: 42.2 (7%)     max: 51.2 Watt
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
40.1 Watt (7%)
min: 17.8     avg: 36.4     median: 43.9 (8%)     max: 47.4 Watt
min: 27.8     avg: 54.9     median: 54.5 (10%)     max: 75.9 Watt
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
2.1 Watt (1%)
min: 2.87     avg: 5.2     median: 5.8 (4%)     max: 6.87 Watt
min: 4.09     avg: 6.2     median: 5.6 (4%)     max: 11.6 Watt
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
4.8 Watt (5%)
min: 3.02     avg: 4.4     median: 3.9 (4%)     max: 6.1 Watt
min: 3.55     avg: 9     median: 6.3 (7%)     max: 30.7 Watt
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Efficiency - external Monitor
47.7 Points per Watt (36%)
min: 10.8     avg: 19.7     median: 19.7 (15%)     max: 28.6 Points per Watt
min: 18.7     avg: 25     median: 24.8 (18%)     max: 33.1 Points per Watt

Average Benchmarks Apple M3 Pro 11-Core → 100% n=13

Average Benchmarks Intel Core i5-1230U → 54% n=13

Average Benchmarks Intel Core i7-1255U → 76% n=13

- Bereich der Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
red legend - Durchschnittliche Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
* Smaller numbers mean a higher performance
1 This benchmark is not used for the average calculation

v1.28
log 29. 21:00:53

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 checking url part for id 16354 +0s ... 0s

#2 checking url part for id 14110 +0s ... 0s

#3 checking url part for id 14074 +0s ... 0s

#4 redirected to Ajax server, took 1735502453s time from redirect:0 +0s ... 0s

#5 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Sat, 28 Dec 2024 05:18:56 +0100 +0s ... 0s

#6 composed specs +0.007s ... 0.007s

#7 did output specs +0s ... 0.007s

#8 getting avg benchmarks for device 16354 +0.001s ... 0.008s

#9 got single benchmarks 16354 +0.004s ... 0.012s

#10 getting avg benchmarks for device 14110 +0.004s ... 0.015s

#11 got single benchmarks 14110 +0.005s ... 0.021s

#12 getting avg benchmarks for device 14074 +0.004s ... 0.024s

#13 got single benchmarks 14074 +0.02s ... 0.044s

#14 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.044s

#15 min, max, avg, median took s +0.044s ... 0.089s

#16 return log +0s ... 0.089s

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Autor: Klaus Hinum,  8.09.2017 (Update:  1.07.2023)