Ultrahuman: Neues Feature soll Stresslevel und circadiane Rhythmik sichtbar machen
Moderne Wearables - also Smartwatches und auch smarte Ringe - können den Stresslevel messen. Dazu ist etwa die Messung der Herzfrequenzvariabilität möglich, welche das Stresslevel mehr oder weniger in Echtzeit auszeichnen können soll. Mit solch einem Feature können Nutzer etwa darauf hingewiesen werden, wenn sie sich im Dauerstress befinden, was langfristig negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Hoher Stress kann auch zu einer geringeren Leistungsfähigkeit bei sportlichen Aktivitäten führen.
Ultrahuman hat nun ein neues Feature ausgerollt, welches den Stresslevel über den Tag analysieren und auch visualisieren können soll. Diese Funktion wird als Stress Rhymn bezeichnet und soll einen Einblick in den eigenen Tageszyklus geben. Ziel ist es dabei auch, dass Nutzer etwa sportliche Aktivitäten in Phasen höherer Leistungsbereitschaft in Übereinstimmung mit ihrer persönlichen Leistungsfähigkeit tätigen sollen. Ultrahuman spricht dabei von einem natürlichen Energieboost, den es im Tagesverlauf geben soll.
Damit soll es dem Körper möglich sein, im weiteren Tagesverlauf zur Ruhe zu kommen. So wären etwa starke, sportliche Aktivitäten kurz vor dem Schlaf diesem nicht unbedingt förderlich. Die Ultrahuman App nimmt dabei dann auch eine Bewertung des Stresses vor, welche als Stress Rhytm Score bezeichnet wird und die Belastung in einem Wert subsumieren soll. Das Stresslevel wird dabei in die Stufen Entspannung, stimuliert und gestresst eingeordnet und die zeitlichen Anteile aufsummiert. Zudem zeigt ein Graph den Tagesverlauf an. Weiterhin wird auch die Erholung bewertet.
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