Ultrahuman: Neue Funktionen für den smarten Ring erlauben neue Einblicke

Der Hersteller Ultrahuman hat in der letzte Zeit mehrere Software-Updates ausgerollt. Diese erweitern den Funktionsumfang des Ultrahuman Ring Air dann doch um einige Funktionen. Insgesamt bedient Ultrahuman mit der neuen Software-Version eher Nutzer, die im Alltag eine bessere Information wünschen, die Nutzung etwa bei sportlichen Aktivitäten ist nicht primär Fokus der Neuerungen.

Eine der neuen Funktionen ist Sleep Debt. Diese Funktion soll es erlauben, auf einen Blick die Schlafdauer einschätzen zu können. So gibt Ultrahuman eine Zeit vor, die optimalerweise geschlafen werden müsste - und vergleicht diese Zeitangabe mit der tatsächlich geschlafenen Zeit. Dieses Schlafdefizit wird dabei jeweils über einen Betrachtungszeitraum einer Woche analysiert und nicht etwa über Monate hinweg. Diese Beschränkung dürfte durchaus eine (positive) psychologische Wirkung haben können und erlaubt es im Gegensatz zu einer über Monaten akkumulierten Rechnung, eine neue Woche dann auch wirklich mit mehr Schlaf anzugehen und so zu einem ausgeglichenen Schlafkonto zu kommen.

Weiterhin soll es die neue Funktion Body Signals erlauben, eher auf Veränderungen des Körpers aufmerksam gemacht zu werden, die sonst möglicherweise verborgen geblieben wären. Beispielsweise kann die App so auf einen durch einen veränderten Aktivitätsumfang veränderten Kalorienverbrauch hinweisen, allerdings auch etwa auf einen in den letzten Tagen ansteigenden Stresslevel.

Das bereits vor einigen Wochen eingefügte Feature Morning Alertness bewertet dann die Zeit zwischen dem Wecker und der vollen Wachheit. Herstellerangaben ist es mithilfe dieser Daten möglich, auch die eigenen Schlafgewohnheiten und nicht zuletzt die Aufwachroutinen entsprechend zu verbessern - so dürfte sich es ausgeschlafen beispielsweise deutlich einfacher in ein entsprechendes Stadium der Wachheit gelangen lassen.