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Apple M1 Pro vs Intel Core i7-1195G7 vs Intel Core i5-1145G7

Apple M1 Pro

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Der Apple M1 Pro ist ein System on a Chip (SoC) von Apple, der im Apple MacBook Pro 14 und 16 aus 2021 verbaut wird. Es integriert alle 10 CPU Kerne von denen zwei Stromspar-Kerne sind (E-Cores) und 8 Performance-Kerne (P-Cores). Die Taktung der Performance-Kerne rangiert von 600 bis 3220 MHz, die Effizienz-Kerne können von 600 bis 2064 MHz takten. Einen kurzen Turbo Boost oder höhere Taktraten für einzelne Kerne gibt es nicht. Neben den 28 MB L2 Cache, kann die CPU und die GPU auf 24 MB System Level Cache zurückgreifen.

Der Chip wird mit 16 GB LPDDR5-6400 Unified Memory ausgeliefert auf die CPU und GPU gleichzeitig zugreifen können und die mit einem schnellen 256 Bit Speicherbus (max. 200 GB/s) angebunden werden.

Weiters bietet der Chip eine 16-Kern-Neural-Engine für AI-Beschleunigung, die Secure Enclave, Unified Memory Architecture, ISP und Media De- und Encoder.

Der TDP des Chips wird nicht angegeben, die Package Power kann aber bis zu 46W betragen (CPU und GPU gemeinsam). Der Prozessor-Teil alleine kann sich ca 21,5 Watt genehmigen.

Der Chip wird im modernen 5nm Prozess bei TSMC gefertigt und soll sehr energieffizient sein. 

Intel Core i7-1195G7

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Der Intel Core i7-1195G7 ist ein sparsamer Quad-Core-SoC für Notebooks und Ultrabooks, der auf der Tiger-Lake-Architektur basiert Mitte 2021 als Refresh vorgestellt wurde. Tiger Lake wird im verbesserten 10nm+-Verfahren (SuperFin genannt) bei Intel gefertigt und nutzt die neuen Willow Cove CPU-Kerne mit einer neuen Mikroarchitektur. Der Basistakt liegt zwischen 1,3 GHz (12 Watt TDP) bis 3,9 GHz (28 Watt TDP). Der Turbo kann bis zu 5 GHz erreichen (einzelner Kern mit Turbo Boost 3.0). Alle Kerne können maximal 4,6 GHz erreichen. Zum Zeitpunkt der Vorstellung ist der i7-1195G7 das schnellste Tiger-Lake-Modell. 

Die integrierte Intel Iris Xe G7 Grafikkarte (Gen 12) bietet alle 96 EUs bei einem Takt von 400 - 1400 MHz.

Wie bisher wird auch weiterhin WLAN (Wifi 6E) und Thunderbolt 4 / USB 4 und 4 Lanes PCIe 4 im Chip (teil-)integriert für schnellere, günstige und platzsparende Implementierungen in Notebooks.

Der TDP kann bei den UP3 CPUs von 12 - 28 Watt gewählt werden (mit unterschiedlichem Basistakt) und dadurch eignet sich die CPU auch für dünne und leichte Notebooks.

Intel Core i5-1145G7

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Der Intel Core i5-1145G7 ist ein sparsamer Quad-Core-SoC für Notebooks und Ultrabooks, der auf der Tiger-Lake-Architektur basiert und Anfang 2021 vorgestellt wurde. Tiger Lake wird im verbesserten 10nm+-Verfahren bei Intel gefertigt und nutzt die neuen Willow Cove CPU-Kerne mit einer neuen Architektur. Die Basis-Taktraten sind je nach TDP Einstellung unterschiedlich. Bei 12 Watt 1,1 GHz und bei maximalen 28 Watt taktet er mit garantierten 2,6 GHz. Der Boost Takt ist bei allen mit maximal 4,4 GHz spezifiziert.

Eine weitere Neuerung ist die integrierte Intel Xe G7 Grafikkarte (Gen 12) mit 80 EUs und bis zu 1,3 GHz welche eine deutlich höhere Leistung wie die alte Iris Plus G7 in Ice Lake bietet.

Wie bisher wird auch weiterhin WLAN (Wifi 6) und Thunderbolt 4 / USB 4 im Chip teilintegriert für schnellere, günstige und platzsparende Implementierungen in Notebooks. Weiters unterstützt die CPU vPro-Management-Features.

Alle Artikel über Tiger Lake, finden Sie auf unserer Tiger-Lake-Übersichtsseite.

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ModelApple M1 ProIntel Core i7-1195G7Intel Core i5-1145G7
SeriesApple M1Intel Tiger LakeIntel Tiger Lake
Serie: Tiger Lake Tiger Lake-UP3
Apple M1 Max2.06 - 3.22 GHz10 / 10 cores48 MB L3
Apple M1 Pro « 2.06 - 3.22 GHz10 / 10 cores24 MB L3
Apple M1 Pro 8-Core2.06 - 3.22 GHz8 / 8 cores16 MB L3
Apple M12.06 - 3.22 GHz8 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i7-1195G7 « 2.9 - 5 GHz4 / 8 cores12 MB L3
Intel Core i7-1185G73 - 4.8 GHz4 / 8 cores12 MB L3
Intel Core i7-1165G72.8 - 4.7 GHz4 / 8 cores12 MB L3
Intel Core i5-1155G72.5 - 4.5 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i5-1145G72.6 - 4.4 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i5-1135G72.4 - 4.2 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i3-1125G42 - 3.7 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i3-1115G43 - 4.1 GHz2 / 4 cores6 MB L3
Intel Core i7-1195G72.9 - 5 GHz4 / 8 cores12 MB L3
Intel Core i7-1185G73 - 4.8 GHz4 / 8 cores12 MB L3
Intel Core i7-1165G72.8 - 4.7 GHz4 / 8 cores12 MB L3
Intel Core i5-1155G72.5 - 4.5 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i5-1145G7 « 2.6 - 4.4 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i5-1135G72.4 - 4.2 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i3-1125G42 - 3.7 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i3-1115G43 - 4.1 GHz2 / 4 cores6 MB L3
Clock2064 - 3220 MHz2900 - 5000 MHz2600 - 4400 MHz
L1 Cache2.9 MB320 KB320 KB
L2 Cache28 MB5 MB5 MB
L3 Cache24 MB12 MB8 MB
Cores / Threads10 / 104 / 84 / 8
Transistors33700 Million
Technology5 nm10 nm10 nm
FeaturesARMv8 Instruction SetDDR4-3200/LPDDR4x-4266 RAM, PCIe 4, 4 GT/s, DL Boost, GNA, MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSSE3, SSE4.1, SSE4.2, AVX, AVX2, AVX-512, BMI2, ABM, FMA, ADX, SMEP, SMAP, EIST, TM1, TM2, HT, Turbo, SST, AES-NI, RDRAND, RDSEED, SHADDR4-3200/LPDDR4x-4266 RAM, PCIe 4, 4 GT/s bus, DL Boost, GNA, vPro, MMX, SSE, SSE2, SSE3, SSSE3, SSE4.1, SSE4.2, AVX, AVX2, AVX-512, BMI2, ABM, FMA, ADX, VMX, SMX, SMEP, SMAP, EIST, TM1, TM2, HT, Turbo, SST, AES-NI, RDRAND, RDSEED, SHA, TME
iGPUApple M1 Pro 16-Core GPUIntel Iris Xe Graphics G7 96EUs (400 - 1400 MHz)Intel Iris Xe Graphics G7 80EUs (400 - 1300 MHz)
ArchitectureARMx86x86
Announced
CodenameTiger Lake-UP3Tiger Lake-UP3
TDP28 Watt28 Watt
max. Temp.100 °C100 °C
SocketBGA1449BGA1449
Manufacturerark.intel.comark.intel.com

Benchmarks

Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU - i7-1195G7
32.7 pt (54%)
AMD E1-2100
2.31 -93%
...
Intel Core i5-11320H
32.1 -2%
Intel Core i7-10870H
32.1 -2%
Intel Core i7-10875H
32.1 -2%
Intel Core i9-9980HK
32.2 -2%
Intel Core i3-1215U
32.2 -2%
AMD Ryzen 5 PRO 5650U
32.2 -2%
Intel Core i7-1185G7
32.3 -1%
Intel Core i7-1165G7
32.4 -1%
AMD Ryzen 5 PRO 5675U
32.6 0%
Intel Core i7-1195G7
32.7
Intel Core i5-1240U
32.7 0%
AMD Ryzen 5 7535U
32.7 0%
Intel Core i7-1260U
32.8 0%
Intel Core i9-10980HK
32.8 0%
AMD Ryzen 5 5600U
32.9 1%
Intel Core i9-10885H
32.9 1%
Intel Xeon W-10885M
33 1%
Intel Core i5-11400H
33 1%
Intel Core Ultra 7 164U
33.1 1%
...
AMD Ryzen 9 7945HX3D
47.4 45%
max:
AMD Ryzen Threadripper PRO 7995WX
60.1 84%
0%
100%
Performance Rating - CB R15 + R20 + 7-Zip + X265 + Blender + 3DM11 CPU - i5-1145G7
30.8 pt (51%)
AMD E1-2100
2.31 -92%
...
AMD Ryzen 7 4800U
30.2 -2%
Intel Core i5-10500H
30.2 -2%
Intel Core i7-9850H
30.3 -2%
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-42-100
30.3 -2%
AMD Ryzen 7 4980U
30.4 -1%
Intel Core i5-1135G7
30.4 -1%
Intel Core i7-8559U
30.4 -1%
AMD Ryzen 7 5700U
30.7 0%
Intel Core i5-11300H
30.8 0%
Intel Core i5-1145G7
30.8
Qualcomm Snapdragon X Plus X1P-64-100
30.9 0%
Intel Core i9-9880H
30.9 0%
AMD Ryzen 7 4800HS
31 1%
Qualcomm Snapdragon X Elite X1E-78-100
31.2 1%
AMD Ryzen 5 5560U
31.2 1%
Intel Core i7-10750H
31.2 1%
Intel Xeon E-2276M
31.3 2%
AMD Ryzen 7 4800H
31.4 2%
AMD Ryzen 9 4900HS
31.6 3%
...
AMD Ryzen 9 7945HX3D
47.4 54%
max:
AMD Ryzen Threadripper PRO 7995WX
60.1 95%
0%
100%
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
100%
1 M1 Pro +
112 Points (63%)
89 Points (50%)
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
100%
1 M1 Pro +
824 Points (15%)
307 Points (6%)
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
12370 Points (11%)
min: 3142     avg: 5022     median: 5337 (5%)     max: 6806 Points
min: 4769     avg: 4880     median: 4880 (5%)     max: 4991 Points
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
1534 Points (65%)
min: 1290     avg: 1457     median: 1455 (62%)     max: 1624 Points
min: 1361     avg: 1375     median: 1374.5 (58%)     max: 1388 Points
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
393 Points (44%)
min: 498     avg: 563     median: 559 (62%)     max: 620 Points
531 Points (59%)
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
2721 Points (7%)
min: 1212     avg: 1907     median: 1932 (5%)     max: 2590 Points
min: 1693     avg: 1842     median: 1841.5 (4%)     max: 1990 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
1690 Points (11%)
min: 574     avg: 853     median: 940 (6%)     max: 999 Points
min: 791     avg: 792     median: 791.5 (5%)     max: 792 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
209 Points (59%)
min: 198     avg: 221.4     median: 222 (62%)     max: 238 Points
min: 202     avg: 202.5     median: 202.5 (57%)     max: 203 Points
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Multi 64 Bit
10.6 Points (14%)
min: 9.12     avg: 9.3     median: 9.3 (12%)     max: 9.41 Points
Cinebench R11.5 - Cinebench R11.5 CPU Single 64 Bit
2.7 Points (64%)
min: 2.26     avg: 2.3     median: 2.3 (55%)     max: 2.36 Points
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (32bit)
min: 8225     avg: 8275     median: 8274.5 (50%)     max: 8324 Points
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (32bit)
min: 25475     avg: 25545     median: 25545 (19%)     max: 25615 Points
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Multi (64bit)
40873 Points (26%)
min: 33427     avg: 34400     median: 34399.5 (22%)     max: 35372 Points
Cinebench R10 - Cinebench R10 Rend. Single (64bit)
12384 Points (15%)
min: 10472     avg: 10648     median: 10648 (13%)     max: 10824 Points
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 1024m *
281.4 s (3%)
min: 227.285     avg: 281.1     median: 281.1 (3%)     max: 335 s
wPrime 2.10 - wPrime 2.0 32m *
8.2 s (2%)
min: 6.499     avg: 8.4     median: 8.3 (2%)     max: 10.2 s
WinRAR - WinRAR 4.0
6334 Points (10%)
min: 4190     avg: 4707     median: 4706.5 (7%)     max: 5223 Points
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Multi Thread 4 runs
min: 17053     avg: 23469     median: 24669 (14%)     max: 26183 MIPS
min: 20565     avg: 21844     median: 21844 (13%)     max: 23123 MIPS
7-Zip 18.03 - 7-Zip 18.03 Single Thread 4 runs
min: 5059     avg: 5409     median: 5386 (63%)     max: 5890 MIPS
min: 4751     avg: 4802     median: 4802 (57%)     max: 4853 MIPS
X264 HD Benchmark 4.0 - x264 Pass 2
46.3 fps (15%)
X264 HD Benchmark 4.0 - x264 Pass 1
192 fps (44%)
HWBOT x265 Benchmark v2.2 - HWBOT x265 4k Preset
min: 4.23     avg: 6.5     median: 6.6 (12%)     max: 8.8 fps
min: 5.46     avg: 6     median: 6 (11%)     max: 6.6 fps
TrueCrypt - TrueCrypt Serpent
0.6 GB/s (19%)
min: 0.437     avg: 0.5     median: 0.5 (13%)     max: 0.469 GB/s
TrueCrypt - TrueCrypt Twofish
1 GB/s (17%)
min: 0.713     avg: 0.8     median: 0.8 (13%)     max: 0.802 GB/s
TrueCrypt - TrueCrypt AES
6.4 GB/s (17%)
5.6 GB/s (15%)
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
min: 1058     avg: 1105     median: 1105 (14%)     max: 1152 Seconds
1116 Seconds (14%)
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
183.3 Seconds (1%)
min: 473     avg: 691     median: 597.5 (4%)     max: 1211 Seconds
min: 601     avg: 641     median: 641 (5%)     max: 681 Seconds
R Benchmark 2.5 - R Benchmark 2.5 *
min: 0.53     avg: 0.6     median: 0.6 (12%)     max: 0.611 sec
min: 0.627     avg: 0.6     median: 0.6 (14%)     max: 0.63 sec
3DMark 06 - CPU - 3DMark 06 - CPU
9989 Points (21%)
min: 8786     avg: 8923     median: 8922.5 (19%)     max: 9059 Points
Super Pi mod 1.5 XS 1M - Super Pi mod 1.5 XS 1M *
6.7 s (1%)
min: 7.2     avg: 7.5     median: 7.5 (2%)     max: 7.825 s
Super Pi mod 1.5 XS 2M - Super Pi mod 1.5 XS 2M *
14.7 s (1%)
min: 15.7     avg: 16.5     median: 16.5 (1%)     max: 17.298 s
Super Pi Mod 1.5 XS 32M - Super Pi mod 1.5 XS 32M *
354.2 s (2%)
min: 366     avg: 389.8     median: 389.8 (2%)     max: 413.691 s
3DMark Vantage - 3DM Vant. Perf. CPU no Physx
30874 Points (24%)
3DMark 11 - 3DM11 Performance Physics
min: 6684     avg: 10304     median: 10438.5 (26%)     max: 13153 Points
min: 10880     avg: 11208     median: 11208 (28%)     max: 11536 Points
3DMark - 3DMark Ice Storm Physics
min: 63087     avg: 67596     median: 67595.5 (55%)     max: 72104 Points
63423 Points (52%)
3DMark - 3DMark Ice Storm Extreme Physics
min: 64343     avg: 67940     median: 67939.5 (55%)     max: 71536 Points
63591 Points (52%)
3DMark - 3DMark Ice Storm Unlimited Physics
min: 65247     avg: 71962     median: 71962 (60%)     max: 78677 Points
65828 Points (55%)
3DMark - 3DMark Cloud Gate Physics
min: 5428     avg: 8477     median: 8745 (22%)     max: 10705 Points
min: 8524     avg: 8726     median: 8725.5 (22%)     max: 8927 Points
3DMark - 3DMark Fire Strike Standard Physics
min: 7982     avg: 12497     median: 13225 (24%)     max: 15514 Points
min: 13209     avg: 13311     median: 13311 (24%)     max: 13413 Points
3DMark - 3DMark Time Spy CPU
min: 2687     avg: 4165     median: 4266 (18%)     max: 5913 Points
min: 4092     avg: 4290     median: 4289.5 (18%)     max: 4487 Points
Geekbench 6.3 - Geekbench 6.3 Single-Core
100%
1 M1 Pro +
2409 Points (61%)
min: 1896     avg: 2064     median: 2064 (53%)     max: 2232 Points
Geekbench 6.3 - Geekbench 6.3 Multi-Core
100%
1 M1 Pro +
12440 Points (48%)
min: 7596     avg: 7644     median: 7644 (30%)     max: 7692 Points
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
1768 Points (69%)
min: 1519     avg: 1569     median: 1536 (60%)     max: 1649 Points
min: 1427     avg: 1429     median: 1428.5 (56%)     max: 1430 Points
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
12499 Points (22%)
min: 4241     avg: 4940     median: 4734 (8%)     max: 6349 Points
min: 5055     avg: 5261     median: 5261 (9%)     max: 5467 Points
Geekbench 5.0 - Geekbench 5.0 64 Bit Single-Core
min: 1575     avg: 1606     median: 1605.5 (7%)     max: 1636 Points
1423 Points (6%)
Geekbench 5.0 - Geekbench 5.0 64 Bit Multi-Core
min: 4683     avg: 5066     median: 5066 (16%)     max: 5449 Points
5351 Points (17%)
Geekbench 4.4 - Geekbench 4.1 - 4.4 64 Bit Single-Core
min: 6818     avg: 6894     median: 6894 (69%)     max: 6970 Points
6226 Points (62%)
Geekbench 4.4 - Geekbench 4.1 - 4.4 64 Bit Multi-Core
min: 18904     avg: 20630     median: 20629.5 (21%)     max: 22355 Points
20787 Points (21%)
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
405.4 ms (0%)
min: 594     avg: 664     median: 612 (1%)     max: 1047 ms
min: 702     avg: 712     median: 712 (1%)     max: 722 ms
Sunspider - Sunspider 1.0 Total Score *
100%
1 M1 Pro +
75.6 ms (1%)
118.3 ms (1%)
Octane V2 - Octane V2 Total Score
100%
1 M1 Pro +
66203 Points (55%)
69945 Points (58%)
WebXPRT 4 - WebXPRT 4 Score
177.4 Points (50%)
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
342 Points (63%)
min: 195     avg: 255     median: 261 (48%)     max: 271 Points
min: 234     avg: 238.5     median: 238.5 (44%)     max: 243 Points
CrossMark - CrossMark Overall
1556 Points (60%)
min: 1341     avg: 1412     median: 1435 (55%)     max: 1460 Points
min: 1279     avg: 1285     median: 1284.5 (49%)     max: 1290 Points
Power Consumption - Prime95 Power Consumption - external Monitor *
100%
1 M1 Pro +
41.5 Watt (7%)
min: 15.6     avg: 40.8     median: 36.7 (6%)     max: 65.9 Watt
min: 38     avg: 42.8     median: 42.8 (7%)     max: 47.5 Watt
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
100%
1 M1 Pro +
48.3 Watt (9%)
min: 18.4     avg: 46     median: 49.3 (9%)     max: 66 Watt
min: 45.2     avg: 50.4     median: 50.4 (9%)     max: 55.5 Watt
Power Consumption - Geekbench 5.5 Power Consumption 150cd *
100%
1 M1 Pro +
19.9 Watt (9%)
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
100%
1 M1 Pro +
6.4 Watt (4%)
10.9 Watt (7%)
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
100%
1 M1 Pro +
9.9 Watt (11%)
min: 3.32     avg: 3.8     median: 3.8 (4%)     max: 4.34 Watt
3.6 Watt (4%)
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Efficiency - external Monitor
100%
1 M1 Pro +
35 Points per Watt (26%)
min: 15.1     avg: 21.6     median: 20 (15%)     max: 35.5 Points per Watt
17.5 Points per Watt (13%)

Average Benchmarks Apple M1 Pro → 100% n=12

Average Benchmarks Intel Core i7-1195G7 → 75% n=12

Average Benchmarks Intel Core i5-1145G7 → 70% n=12

- Bereich der Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
red legend - Durchschnittliche Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
* Smaller numbers mean a higher performance
1 This benchmark is not used for the average calculation

v1.28
log 23. 16:06:59

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

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#2 checking url part for id 13181 +0s ... 0s

#3 checking url part for id 12236 +0s ... 0s

#4 redirected to Ajax server, took 1734966419s time from redirect:0 +0s ... 0s

#5 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Sun, 22 Dec 2024 05:19:09 +0100 +0s ... 0s

#6 composed specs +0.004s ... 0.004s

#7 did output specs +0s ... 0.004s

#8 getting avg benchmarks for device 13845 +0.001s ... 0.005s

#9 got single benchmarks 13845 +0.004s ... 0.009s

#10 getting avg benchmarks for device 13181 +0.001s ... 0.01s

#11 got single benchmarks 13181 +0.002s ... 0.012s

#12 getting avg benchmarks for device 12236 +0.003s ... 0.016s

#13 got single benchmarks 12236 +0.006s ... 0.022s

#14 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.022s

#15 min, max, avg, median took s +0.045s ... 0.066s

#16 return log +0s ... 0.066s

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Autor: Klaus Hinum,  8.09.2017 (Update:  1.07.2023)