Kabata Dumbbells: Diese smarten Kurzhanteln verstellen ihr Gewicht selbst und bieten eine Analyse der Ausführung und Coaching

Verstellbare Kurzhanteln sein keine ganz neue Erfindung. Im Vergleich zu klassischen Handeln etwa mit Sternverschluss lässt sich das gewünschte Gewicht damit sehr schnell einstellen. Sinnvoll kann dies etwa Drop-Sets sein, bei welchem das Gewicht für eine Übung sehr schnell reduziert wird, um ein Muskelversagen herbeizuführen. Auf Indiegogo werden aktuell smarte Handeln finanziert, welche ihr Gewicht auch automatisch anpassen sollen.

Das maximale Gewicht ist auf 27,2 Kilogramm beschränkt, dieses kann ab 2,26 Kilogramm in Schritten von 2,26 Kilogramm justiert werden. Verbaut ist ein LED-Bildschirm, welcher das jeweils ausgewählte Gewicht anzeigt, die manuelle Auswahl des Gewichts ist mithilfe eines Drehreglers möglich. Das maximale Gewicht dürfte für viele Sportler ausreichen, fortgeschrittene Athleten könnten für das Bankdrücken, Schulterdrücken und auch Kurzhantelrudern allerdings mehr Gewicht benötigen.

Es soll nicht nötig sein, das Trainingsgewicht selbst zu bestimmen, stattdessen sollen sich Nutzer auf Trainingspläne verlassen können. Diese sollen die Kraft des Nutzers berücksichtigen und so eine sinnvolle Progression ermöglichen. Nutzer sollen über Videos Anleitungen zur korrekten Ausführung erhalten, allerdings soll das System auch die Ausführung bewerten können. So stehen verschiedene Sensoren bereit, welche 100 Datenpunkte in der Minute aufnehmen und so bei einer nicht korrekten Ausführung warnen können. Gemessen wird die Beschleunigung, die Symmetrie bei der Ausführung und die Time under Tension beziehungsweise Ausführungszeit. Ein Akku ist vorhanden, dieser soll eine Laufzeit von bis zu einer Woche erlauben. Rollen versprechen den einfachen Transport.

Auf Indiegogo wird das Modell zu einem Preis von aktuell nur 630 Euro angeboten. Dabei handelt es sich auch bei dieser Crowdfunding-Kampagne und eine mit einem doch signifikanten, finanziellen Risiko behaftete Aktion. Zudem können Kosten für das Coach-Abo anfallen.