FitBit präsentiert exklusive Workouts, um wie Will Smith zu trainieren

Neben einem interessanten Update für das Luxe Fitness-Armband hat Fitbit noch eine weitere Neuerung zu bieten. Unter dem Motto "StrongWill" bietet die mittlerweile zu Google gehörende Marke exklusive Übungen im Zusammenspiel mit Will Smith. Diese stehen allerdings nur zahlenden Mitgliedern von Fitbit Premium zur Verfügung.

Will Smith will seine eigene Fitness verbessern und hat sich dafür mit Fitbit zusammengetan. Insgesamt sechs verschiedene Workouts für die körperliche und seelische Gesundheit umfasst das Programm, auf das Mitglieder von Fitbit Premium Zugriff erhalten. Damit kann man dann wie der Hollywoodstar mit seinen Trainern verschiedenste Übungen machen, um das eigene Wohlbefinden zu verbessern und der Waage das eine oder andere Kilogramm Körpergewicht abzuringen. Folgende Bereiche deckt StrongWill ab:

• Übungen mit dem eigenen Körpergewicht: Trainer Roz the Diva zeigt Übungen zum Kraftaufbau, die ohne viel Ausrüstung durchführbar sind. Darunter ist auch eine von Will Smiths Lieblingsübungen.
• Core Challenge: Trainer Jahdy zeigt Übungen, um die Körpermitte zu trainieren
• Innere Mitte finden: Neben dem Training des Körpers legt das Workout von Will Smith auch viel Wert auf die geistige Gesundheit. Der Trainer Faith Hunter setzt den Fokus auf die mentale Fitness und hilft mit Atemübungen und Mediation einen achtsamen Blick auf die eigene innere Mitte zu werfen.
• Mobility Flow Yoga: Zum Trainingsprogramm von Will Smith zählt auch Yoga. Hier führt Trainer Hiro Landazuri durch die Übungen, um Flexibilität und Stabilität zu steigern.
• Let's Go Cardio: Bei diesem Workout warten nach dem Warmup zehn intensive Cardioübungen von Trainer Maya Monza auf Träger eines Wearables von Fitbit.
• Oberkörper-HIIT: Hohe Intensität ist beim Workout von Bianca G, bei dem der Oberkörper trainiert, Muskeln aufgebaut und Kalorien verbrannt werden, an der Tagesordnung.

Weitere Workouts sollen 2022 folgen.