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Apple M3 Pro 12-Core vs Intel Core i7-6970HQ vs Apple M3 Max 16-Core

Apple M3 Pro 12-Core

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Der Apple M3 Pro (12 Core) ist ein System on a Chip (SoC) von Apple für Notebooks der gegen Ende 2023 vorgestellt wurde. Er integriert eine neue 12-Kern-CPU mit 6 Performance Kernen mit bis zu 4,06 GHz  und 6 Effizienzkernen mit 2,8 GHz. Es gibt auch eine abgespeckte 11-Kern-Variante mit 14-Kern GPU.

Im Vergleich zum M2 Pro wurde der M3 Pro etwas abgespeckt und tauscht zwei Performance-Kerne gegen Effizienz-Kerne. Das liegt an der veränderten Kernkonfiguration, da nun pro Cluster 6 Kerne zum Einsatz kommen (beim M2 Pro und M3 weiterhin 4 Kerne pro Cluster). Weiters wurde der Speicherbus von 256 Bit auf 192 Bit verringert (150 GB/s vs 200 GB/s). Dank der neuen Architektur und höheren Taktraten, ist der neue M3 Pro jedoch trotzdem noch etwas schneller.

Der M3 Pro integriert weiters eine neue Grafikkarte mit Dynamic Caching, Mesh Shading und Ray-Tracing-Beschleunigung per Hardware. Im Spitzenmodell werden alle 18 Kerne des Chips genutzt und unterstützen bis zu 3 Displays gleichzeitig (internes und 2 externe).

GPU und CPU können gemeinsam auf den gemeinsamen Speicher auf dem Package zugreifen (Unified Memory). Dieser ist in 18 oder 36 GB-Varianten erhältlich und bietet 150 GB/s maximale Bandbreite (192 Bit Bus). 

Die integrierte 16-Kern Neural Engine wurde ebenfalls überarbeitet und bietet nun 18 TOPS Spitzenleistung (versus 15,8 TOPS beim M2 aber 35 TOPS im neuen A17 Pro). Die Video-Engine unterstützt nun auch AV1 Dekodierung in Hardware. H.264, HEVC und ProRes (RAW) können weiterhin de- und enkodiert werden. 

Das integrierte WLAN unterstützt leider nur weiterhin WiFi 6E (kein WiFi 7), im Unterschied zum kleinen M3 SoC wird aber Thunderbolt 4 auch unterstützt (max 40 Gbit/s).

Der Chip wird im aktuellen 3nm Prozess (N3B) bei TSMC hergestellt und beinhaltet 37 Milliarden Transistoren (-7,5% vs. Apple M2 Pro).

Intel Core i7-6970HQ

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Der Intel Core i7-6970HQ ist ein schneller Quad-Core-Prozessor für Notebooks auf Basis der Skylake-Architektur, der Anfang 2016 vorgestellt wurde. Neben den vier CPU-Kernen inklusive Hyper-Threading-Support, die mit 2,8 bis 3,7 GHz takten (vermutliche Turbo-Stufen: 4 Kerne: max. 3,3 GHz, 2 Kerne: max. 3,5 GHz), integriert der Prozessor auch eine besonders schnelle Grafikeinheit. Die Iris Pro Graphics 580 (GT4e) verfügt über 72 EUs sowie einen 128 MB großen eDRAM-Cache, der auch von den CPU-Kernen genutzt werden kann. Die Fertigung erfolgt in einem 14-Nanometer-Prozess mit FinFET-Transistoren.

Im Unterschied zu anderen Modellen wie dem Core i7-6920HQ verfügt der i7-6970HQ zwar über die deutlich stärkere Grafiklösung, unterstützt dafür aber weder die Befehlssatzerweiterung TSX-NI noch vPro.

Architektur

Mit Skylake löst Intel sowohl Broadwell als auch Haswell ab und setzt damit in sämtlichen TDP-Klassen von 4,5 bis 45 Watt wieder auf ein einheitliches Kerndesign. Zu den diversen Verbesserungen der Skylake-Architektur gehören unter anderem vergrößerte Out-of-Order-Buffer, Optimierungen bei Prefetching und Sprungvorhersage sowie stärkere Zugewinne durch Hyper-Threading. Insgesamt fallen die Änderungen für einen "Tock", das heißt eine neue Mikroarchitektur, jedoch eher klein aus, sodass die Pro-MHz-Leistung nur um etwa 5 bis 10 Prozent (gegenüber Haswell) respektive unter 5 Prozent (gegenüber Broadwell) ansteigt.

In einigen Fällen profitiert der i7-6970HQ zusätzlich von seinem 128 MB großen eDRAM, der vor allem speicherlastige Anwendungen stark beschleunigen kann.

Performance

Durch den zusätzlichen eDRAM-Cache dürfte der i7-6970HQ oftmals sogar dem höher taktenden i7-6920HQ gefährlich werden und zählt damit Anfang 2016 zur absoluten High-End-Klasse mobiler Prozessoren. Auch anspruchsvollste Anwendungen und exzessives Multitasking werden problemlos bewältigt.

Grafikeinheit

Die integrierte Grafikeinheit namens Iris Pro Graphics 580 repräsentiert die schnellste, auch als "GT4e" bezeichnete Ausbaustufe der Skylake-GPU (Intel Gen. 9). Die 72 Ausführungseinheiten (Execution Units bzw. EUs) takten in diesem Fall mit 350 bis 1.050 MHz und ermöglichen eine Performance auf dem Niveau dedizierter Mittelklasse-Beschleuniger. Im Optimalfall könnte die GPU knapp an eine GeForce 945M herankommen und ist damit die mit Abstand schnellste integrierte Grafiklösung auf dem Markt. Aktuelle Spiele des Jahres 2015/2016 werden damit in zumeist mittleren Einstellungen flüssig dargestellt. Weitere Informationen zu Performance und Features liefert unsere Detailseite zur Iris Pro Graphics 580.

Leistungsaufnahme

Entsprechend seiner TDP von 45 Watt ist der Chip vorrangig in größeren Notebooks ab etwa 15 Zoll zu finden. Optional kann die TDP auch auf 35 Watt abgesenkt werden (cTDP down), was allerdings die Performance mindert.

Apple M3 Max 16-Core

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Der Apple M3 Max (16 Core) ist ein System on a Chip (SoC) von Apple für Notebooks der gegen Ende 2023 vorgestellt wurde. Er integriert eine neue 16-Kern-CPU mit 12 Performance Kernen mit bis zu 4,06 GHz  und 4 Effizienzkernen mit 2,8 GHz. Es gibt auch eine abgespeckte 14-Kern-Variante mit 30-Kern GPU.

Die Prozessorleistung ist durch die höheren Taktraten und Architekturverbesserungen auch in Benchmarks deutlich besser als der M2 Max und kann mit den schnellsten mobilen CPUs mithalten (wie einem Core i9-13900HX).

Der M3 integriert weiters eine neue Grafikkarte mit Dynamic Caching, Mesh Shading und Ray-Tracing-Beschleunigung per Hardware. Im Spitzenmodell werden alle 40 Kerne des Chips genutzt und unterstützen bis zu 5 Displays gleichzeitig (internes und 4 externe).

GPU und CPU können gemeinsam auf den gemeinsamen Speicher auf dem Package zugreifen (Unified Memory). Dieser ist in 48, 64 und 128 GB-Varianten erhältlich und bietet 400 GB/s maximale Bandbreite (512 Bit Bus). 

Die integrierte 16-Kern Neural Engine wurde ebenfalls überarbeitet und bietet nun 18 TOPS Spitzenleistung (versus 15,8 TOPS beim M2 aber 35 TOPS im neuen A17 Pro). Die Video-Engine unterstützt nun auch AV1 Dekodierung in Hardware. H.264, HEVC und ProRes (RAW) können weiterhin de- und enkodiert werden. Der Max Chip bietet wie der Vorgänger zwei Video-Engines und kann daher zwei Streams gleichzeitig en- bzw. dekodieren.

Das integrierte WLAN unterstützt leider nur weiterhin WiFi 6E (kein WiFi 7), im Unterschied zum kleinen M3 SoC wird aber Thunderbolt 4 auch unterstützt (max 40 Gbit/s).

Der Chip wird im aktuellen 3nm Prozess (N3B) bei TSMC hergestellt und beinhaltet 92 Milliarden Transistoren (+37% vs. Apple M2 Max).  Unter Last verbraucht der der CPU-Teil bis zu 56 Watt, gesamt kann der Chip 78 Watt nutzen.

ModelApple M3 Pro 12-CoreIntel Core i7-6970HQApple M3 Max 16-Core
SeriesApple M3Intel Core i7Apple M3
Serie: M3
Apple M3 Max 16-Core2.75 - 4.06 GHz16 / 16 cores
Apple M3 Max 14-Core2.75 - 4.06 GHz14 / 14 cores
Apple M3 Pro 12-Core « 2.75 - 4.06 GHz12 / 12 cores
Apple M3 Pro 11-Core2.75 - 4.06 GHz11 / 11 cores
Apple M32.75 - 4.06 GHz8 / 8 cores
Intel Core i7-6920HQ2.9 - 3.8 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i7-6970HQ « 2.8 - 3.7 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i7-6870HQ2.7 - 3.6 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i7-6820HK2.7 - 3.6 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i7-6820HQ2.7 - 3.6 GHz4 / 8 cores8 MB L3
Intel Core i7-6770HQ2.6 - 3.5 GHz4 / 8 cores6 MB L3
Intel Core i7-6700HQ2.6 - 3.5 GHz4 / 8 cores6 MB L3
Intel Core i7-6567U3.3 - 3.6 GHz2 / 4 cores4 MB L3
Intel Core i7-6600U2.6 - 3.4 GHz2 / 4 cores4 MB L3
Intel Core i7-6650U2.2 - 3.4 GHz2 / 4 cores4 MB L3
Intel Core i7-6560U2.2 - 3.2 GHz2 / 4 cores4 MB L3
Intel Core i7-6500U2.5 - 3.1 GHz2 / 4 cores4 MB L3
Apple M3 Max 16-Core « 2.75 - 4.06 GHz16 / 16 cores
Apple M3 Max 14-Core2.75 - 4.06 GHz14 / 14 cores
Apple M3 Pro 12-Core2.75 - 4.06 GHz12 / 12 cores
Apple M3 Pro 11-Core2.75 - 4.06 GHz11 / 11 cores
Apple M32.75 - 4.06 GHz8 / 8 cores
Clock2748 - 4056 MHz2800 - 3700 MHz2748 - 4056 MHz
Cores / Threads12 / 12
6 x 4.1 GHz Apple M3 P-Core
6 x 2.7 GHz Apple M3 E-Core
4 / 816 / 16
12 x 4.1 GHz Apple M3 P-Core
4 x 2.7 GHz Apple M3 E-Core
TDP27 Watt45 Watt78 Watt
Transistors37000 Million92000 Million
Technology3 nm14 nm3 nm
FeaturesARMv8 Instruction SetDual-Channel DDR3L-1600/DDR4-2133 Memory Controller, AVX, AVX2, Quick Sync, Virtualization, AES-NI, TXTARMv8 Instruction Set
iGPUApple M3 Pro 18-Core GPUIntel Iris Pro Graphics 580 (350 - 1050 MHz)Apple M3 Max 40-Core GPU
ArchitectureARMx86ARM
Announced
Manufacturerwww.apple.comark.intel.comwww.apple.com
CodenameSkylake
L1 Cache256 KB
L2 Cache1 MB
L3 Cache8 MB
max. Temp.100 °C
SocketBGA
$623 U.S.

Benchmarks

Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Single Core
143 Points (80%)
min: 139     avg: 139.5     median: 139.5 (78%)     max: 140 Points
Cinebench 2024 - Cinebench 2024 CPU Multi Core
1059 Points (20%)
min: 1532     avg: 1572     median: 1572 (29%)     max: 1612 Points
Cinebench R23 - Cinebench R23 Multi Core
15106 Points (14%)
min: 24020     avg: 24022     median: 24022 (22%)     max: 24024 Points
Cinebench R23 - Cinebench R23 Single Core
1977 Points (84%)
min: 1950     avg: 1959     median: 1959 (83%)     max: 1968 Points
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Single Core)
min: 492     avg: 494.5     median: 494.5 (55%)     max: 497 Points
Cinebench R20 - Cinebench R20 CPU (Multi Core)
min: 5920     avg: 6124     median: 6123.5 (15%)     max: 6327 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Multi 64 Bit
2163 Points (14%)
min: 3225     avg: 3297     median: 3264 (21%)     max: 3401 Points
Cinebench R15 - Cinebench R15 CPU Single 64 Bit
min: 269     avg: 271     median: 271 (76%)     max: 273 Points
Blender - Blender 3.3 Classroom CPU *
314 Seconds (4%)
min: 194     avg: 195     median: 195 (2%)     max: 196 Seconds
Blender - Blender 2.79 BMW27 CPU *
327 Seconds (2%)
min: 215     avg: 216     median: 216 (2%)     max: 217 Seconds
Geekbench 6.3 - Geekbench 6.3 Single-Core
3138 Points (80%)
min: 3096     avg: 3127     median: 3126.5 (80%)     max: 3157 Points
Geekbench 6.3 - Geekbench 6.3 Multi-Core
15480 Points (60%)
min: 21243     avg: 21254     median: 21253.5 (83%)     max: 21264 Points
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Single-Core
2327 Points (91%)
min: 2318     avg: 2325     median: 2324.5 (91%)     max: 2331 Points
Geekbench 5.5 - Geekbench 5.1 - 5.5 64 Bit Multi-Core
15298 Points (27%)
min: 22816     avg: 22938     median: 22937.5 (41%)     max: 23059 Points
Mozilla Kraken 1.1 - Kraken 1.1 Total Score *
376.2 ms (0%)
min: 379.2     avg: 385.5     median: 385.5 (0%)     max: 391.7 ms
Octane V2 - Octane V2 Total Score
96501 Points (80%)
min: 94770     avg: 96363     median: 96362.5 (80%)     max: 97955 Points
WebXPRT 3 - WebXPRT 3 Score
427 Points (78%)
min: 416     avg: 421     median: 421 (77%)     max: 426 Points
CrossMark - CrossMark Overall
1977 Points (76%)
min: 2032     avg: 2042     median: 2041.5 (78%)     max: 2051 Points
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Consumption - external Monitor *
47.9 Watt (9%)
min: 91.8     avg: 92.3     median: 92.3 (17%)     max: 92.7 Watt
Power Consumption - Idle Power Consumption - external Monitor *
5.8 Watt (4%)
min: 3.81     avg: 5.2     median: 5.2 (3%)     max: 6.49 Watt
Power Consumption - Idle Power Consumption 150cd 1min *
7.5 Watt (8%)
min: 4.63     avg: 6.3     median: 6.3 (7%)     max: 7.91 Watt
Power Consumption - Cinebench R15 Multi Power Efficiency - external Monitor
45.2 Points per Watt (34%)
min: 35.1     avg: 35.9     median: 35.9 (27%)     max: 36.7 Points per Watt

Average Benchmarks Apple M3 Pro 12-Core → 0% n=0

Average Benchmarks Apple M3 Max 16-Core → 0% n=0

- Bereich der Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
red legend - Durchschnittliche Benchmarkergebnisse für diese Grafikkarte
* Smaller numbers mean a higher performance
1 This benchmark is not used for the average calculation

v1.28
log 23. 09:01:24

#0 ran 0s before starting gpusingle class +0s ... 0s

#1 checking url part for id 15115 +0s ... 0s

#2 checking url part for id 8017 +0s ... 0s

#3 checking url part for id 15113 +0s ... 0s

#4 redirected to Ajax server, took 1734940884s time from redirect:0 +0s ... 0s

#5 did not recreate cache, as it is less than 5 days old! Created at Sun, 22 Dec 2024 05:19:09 +0100 +0s ... 0s

#6 composed specs +0.008s ... 0.008s

#7 did output specs +0s ... 0.008s

#8 getting avg benchmarks for device 15115 +0.001s ... 0.008s

#9 got single benchmarks 15115 +0.004s ... 0.012s

#10 getting avg benchmarks for device 8017 +0.001s ... 0.012s

#11 got single benchmarks 8017 +0s ... 0.012s

#12 getting avg benchmarks for device 15113 +0.001s ... 0.013s

#13 got single benchmarks 15113 +0.004s ... 0.017s

#14 got avg benchmarks for devices +0s ... 0.017s

#15 min, max, avg, median took s +0.015s ... 0.032s

#16 return log +0s ... 0.032s

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Autor: Klaus Hinum,  8.09.2017 (Update:  1.07.2023)